とりあえずの目標は三ヶ月前ですね。

なんか最近、ほんとここ何ヶ月なんですけど、妙に体重がやばいんですよね。。いままででの一番重いときにはまだ至ってないんですけど、あとまじめにすこしでそこまで到達しかねないという異常事態が発生しておりまして、とりあえずは緊急ダイエットを企画しようかと思っている今日この頃なんですよね。。緊急ダイエット企画っていっても、単純に食事内容の見直しと、室内でするストレッチくらいなんですけどねー。だってそれ以上は正直な話、時間がとれないんですよ。。まあこの時間のなさが激太りしたおそらくの原因ではあるんですけど。っていうのもねーこのところ、仕事の上がり時間がどうしても遅くなっちゃって、寝る時間が結構削られてるっていうのもあるし、それに伴ってどうしても食べる時間が不規則になってるんでしょうね。。ほんと朝ごはんを食べた後に次の食事が午後の三時とかザラになりつつあるからなあ?。マジでよくないですよね。。まあこの状態をずっと嘆いていてもどうしようもないので、とりあえずやるべきは食事内容の改善ですかね。あと、もう少ししたらなんとか生活リズムがましになりそうなので、その辺も併せてどうにかしていかないとやばそうですね?。とりあえず、後2キロ!このあいだの体重に戻すのが目標です!

このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

このページの先頭へ